Tegn på en efterfødselsreaktion

En efterfødselsreaktion er en reaktion på den overbelastning det er, pludselig at stå som familie med alt det, det indebærer af usikkerhed, manglende søvn og stress.

Hvordan kan det opleves

En efterfødselsreaktion kan vise sig på mange forskellige måder. Fælles er, at den ramte ikke
trives, og at det kan have stor indflydelse på både dit liv og dit forhold til andre.
Mange forsøger desværre at skjule, hvordan de har det, fordi det stadig er tabubelagt at
indrømme.

Eksempler på følelser

  • Du føler ikke den lykkerus, som du selv, din partner, din familie/venner og ”samfundet” forventer og bruger ord for.
  • Du oplever ikke din graviditet som ”lykkelige omstændigheder”
  • Du føler dig forkert som mor/far, og skammer dig over følelserne
  • Du føler, at dit barn ville være bedre tjent med en anden forældre
  • Du føler dig trist, og har let til tårer, uden at forstå hvorfor
  • Du er bange for, at du ikke er ”god nok” som forældre.
  • Du er bange for at være alene, i særdeleshed sammen med barnet.
  • Du er træt, rastløs og uden interesse for det, der sker omkring dig
  • Du har mistet evnen til at glæde dig til ting, der kommer fremover
  • Du føler angst – enten generelt, eller frygt for at komme til at skade dig selv eller barnet. 

Genkender du noget af ovenstående?

Så er vi her og vil gerne hjælpe dig, også selvom dit barn er afsluttet fra sundhedsplejen.

Kontakt til sundhedsplejen i Faaborg-Midtfyn Kommune